في الصحة والغذاء

تمارين لوجع أسفل الظهر. عليك بالتمارين التالية وسوف تختفي الٱلام حتما بأسبوعين

زواج كبار السن … حاجته و نصائح عامة

ليس زيت الزيتون الأصلي على مستوى واحد في الصخة والغذاء فهو يختلف بنوع الأرض وحسن عطائها ويفضل أن تكون الشجرة شرقية وغربية بالنسبة لشروق الشمس عليها وهذه المعصرة أساسية في ريف أنطاكيا مدينة حبيب النجار رضي الله عنه (في قرية أسمها ألتون أوز)

فوائد الجوز للدماغيساعد الجوز على تحسين وظائف الدماغ مما يزيد من القدرة على التركيز. الوقاية من الإصابة بمرض ألزهايمر، والذي يرتبط بذاكرة الإنسان حيث إن الجوز يساعد على تقوية الذاكرة. يحتوي الجوز على مواد مضادة للأكسدة وحمض الأوميجا 3 مما يساعد في الحفاظ على صحة الدماغ.